JOGA – JŪSŲ GYVENIMO BŪDAS

Joga yra seniausia asmeninio tobulėjimo sistema, apimanti kūną, protą ir sielą, kilęs prieš tūkstančius metų Indijoje.

Kad suprastume, kas yra joga, ją reikia praktikuoti. Iš pirmo žvilgsnio, joga atrodo tik serija keistų fizinių pozų, kurios palaiko kūną liekną ir lankstų. Bet laikui bėgant kiekvienas, kuris reguliariai praktikuoja joga, pajunta subtilų pasikeitimą savo požiūryje į gyvenimą. Joga padeda pastoviai atpalaiduoti kūną ir suteikti jam tonusą.

Daugiau apie jogą Jums padės sužinoti sveikatingumo centre “Hermis” organizuojamos jogos pamokos, kurias veda patyręs mokytojas jau eilę metų praktikuojantis jogą.  

Sveikatingumo centre “Hermis” jogos pamokos vyksta kiekvieną dieną. Ateikite ir įsitikinkite, jog joga Jūsų kūną padarys stipresniu, sveikesniu lankstesniu ir gražesniu, kūną - kuriame patogu gyventi.

JOGOS ASANOS:

Medis
Medis2
Saules pasveikinimas
Pusinis stuburo sukimas
Lengvo sėdėjimo poza

Iki pasimatymo!